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Écoutez votre cœur et laissez votre âme guider vos pas vers l'épanouissement intérieur.

Dans ce monde en mouvement constant, prendre une pause devient une clé essentielle pour avancer sereinement.

Le fil conducteur de ce calendrier de l'Avent 2024 est de se retrouver soi-même à l'issue de ces 24 jours.
Il est très important d'avoir conscience de ce que...

LA LUMIERE
Devant tant de grisaille, l'éclat lumineux du blanc va vous permettre d'affronter les intempéries. Réhaussez la luminosité en vous vêtant de blan...

LES COULEURS
Osez la couleur lorsque les journées se raccourcissent et la lumière faiblit. Car l'absence de lumière est facilement compensée par l'éclat et ...

LE FEU INTERIEUR
Quand tout est sombre à l'extérieur, plongez au fond de vous-même pour y trouver votre propre lumière. Votre feu intérieur se ravive facile...

L'ACTION PHYSIQUE
Atteignez les plus hauts sommets en suivant ces préceptes : marchez, courez, escaladez ! ⛰️
L'action physique génère des stimuli si profond...